頭皮を清潔に：シャンプーで髪の汚れを落とす

育毛効果を高めるためには、頭皮を清潔にしておくことが大切です。頭皮に皮脂や汚れが多いと毛穴を塞ぐ事になってしまい、汚れの蓄積が炎症などを引き起こし、抜け毛の原因にもなります。

また、塗布タイプの育毛剤を使っている場合、頭皮への浸透性を阻害する要因にもなってしまいます。有効成分をいかに頭皮へ浸透させるかが、育毛剤の大切な要素のひとつとも言えますので、頭皮や髪はいつも清潔にしておきたいですね。

頭皮の汚れを落とすのに最も効果的な方法はシャンプーです。髪の毛の洗い方については、育毛シャンプーの正しい使い方をご覧ください。

どんなシャンプーを使っている場合でも、原液を頭につけないで手で泡立てて髪に馴染ませていくと言う事と、髪や頭皮を傷めないように優しく汚れを落としていく事が基本となります。

そしてやはり重要な事は、しっかりとシャンプーやリンスをすすいで洗い流すということです。髪を洗うことに時間をかけてすすぎは適当にしてしまう方も多いのですが、洗髪で重要な事は、洗いよりもすすぎです。

頭皮をしっかり洗うようなゴム状の育毛グッズもありますが、シャンプーと指だけでも十分汚れは洗い流せます。

髪は毎日シャンプーした方が良いの？でも説明したとおり、必要以上に皮脂を落としてしまう事は、育毛環境の妨げにもなりますので注意しましょう。

シャンプーを朝しているという人も多いと思いますが、汚れた髪や頭皮のまま眠りについている間の時間を放置してしまうのは良くありません。

その日の汚れはその日のうちに落とした方が良いと思いますので、夜シャンプーをする事をお勧めします。ただし、洗髪後すぐに寝てしまうと体温が下がる睡眠中に髪が乾くまでに多くの時間を要しますので、直ぐに寝る場合にはドライヤーでしっかりと乾かしましょう。

個人的には、シャンプーで育毛を考えるのであれば、育毛効果が高いミノキシジルとフィナステリド配合のシャンプーが良いと思います。

ポラリスNR-02 ミノキシジル+フィナステリド+αシャンプー
※フィナステリドが含まれていますので女性は使用禁止となっています。

ただ、それでも育毛剤なしでは大きな変化はないでしょう。