毛母細胞は髪の毛を作っている
毛球の下の凹んでいる部分を毛乳頭と言いますが、そこは毛細血管が入り込んで髪の毛を成長させる栄養分を運んでいます。その栄養分を受けて分裂している細胞を毛母細胞と言います。
血液から送られてきた栄養素を髪に作り変えている重要な組織と言えます。髪の毛の色はメラニンの量によって決まりますが、メラニンを生成している場所も毛母細胞にあります。
毛母細胞の働きを向上させたい場合には、毛髪に効果のあるとされる栄養補給を行ったり、血行を促進させることが大切です。主な栄養素としては、たんぱく質、ビタミン、ミネラルなどがあります。
たんぱく質の中でも、大豆や卵、そしてビタミンが豊富に含まれている小魚、海草、緑黄色野菜などを積極的に摂取することが毛母細胞の働きの向上に繋がります。

